Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 73.04g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Яйцо, Гороховое Пюре. Lunch: Пекинская Капуста, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Русский Гематоген Гематоген с Изюмом в Глазури, Скумбрия Запеченная. Dinner: Фруктоза, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Кребли. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|