bal.m's Journal, 20 Apr 17

Giresun'a özel bugün böyle olsun :)

View Diet Calendar, 20 April 2017:
1760 kcal Fat: 67.68g | Prot: 75.94g | Carbs: 213.19g.   Breakfast: Patatesli Börek, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Nar Ekşisi, Ayçiçek Yağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yurdum Mısır, Havuç, Kırmızı Lahana, Marul, Dardanel Ton Klasik, Sprite Sprite. Dinner: Sprite Sprite, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Lavaş, Dana Kavurma. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Osmanoğlu Supangle. more...
2294 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Görüntü, yemekler, güneşin mis gibi sıcaklığı... Bence bakmak bile insanı mutlu edip, tok tutabilir :) Afiyet olsun 
20 Apr 17 by member: efemirkaraman
Teşekkürler öyle de oldu :) sanırım midem küçülmüş artık ya da psikolojik tabağıma koyduğum yiyecekleri bitirmeden doyuyorum. Bunda yeme süremi uzatmamın da etkisi olabilir :)  
20 Apr 17 by member: bal.m
Darısı inşallah bana :) 
20 Apr 17 by member: efemirkaraman

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bal.m's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.