Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 78.45g | Carbs: 252.99g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Рулет с Ореховой Начинкой, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Виктория Перловка с Грибами. Dinner: Чай, Nordic Галета из Овса с Брусникой, VitaLat Сыр Камамбер. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Окей Сыр Лайт 20%. more...
|
|
2546 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinusik78's Weight History
|