Silberfuchs's Journal, 13 Apr 17

2017.13.04 2,04km=2638Schritte

View Diet Calendar, 13 April 2017:
1174 kcal Fat: 62.38g | Prot: 60.52g | Carbs: 91.67g.   Breakfast: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Butter (Gesalzen), Bioland Bio Dinkelbrot. Lunch: Birkenhof Möhrengemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Sauerbraten Vom Rind, Werner's Klöße Halb und Halb. Dinner: Milbona Butterkäse, Butter, Bauer's Schinkenwurst, Mehrkornbrot, Vollkornbrot, Nudelauflauf. Snacks/Other: Gewürzgurken, Pfefferminztee. more...
4909 kcal Exercise: Sitting - 4 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Showering - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours. more...

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