|
Pois é... uma vergonha...
Por pura falta de disciplina e Axo q amor próprio tbm, larguei minha alimentação low carb e engordei tudo novamente...
Final do carnaval estava quase estourando, passando de 85 kgs. Fui me arrumar para ir a um chá de fralda e não tinha uma roupa decente, fui parecendo q estava gravida tbm...
Foi nesse dia q resolvi retornar a tomar as rédias do meu corpo e da minha alimentação.
No dia 06/03 voltou para a Los carb e venho seguindo firme. Não sei ao certo ato estava pesando pq não tinha balança em casa mas no dia 20/03 comprei uma e no dia 21 estava com vergonhosos 83 kgs.
É isso... agora é rumo aos 68... a estrada é longa mas chegarei lá...
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
67 kcal
|
Fat: 4.41g | Prot: 5.74g | Carbs: 0.41g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Café. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|