Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 135.08g | Prot: 135.02g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пирожное Вишневое, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Цветная Капуста, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Греческий Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|