|
?? ???????? ??? ???? ????? ?? 20 ?? ?????? ????!!! ? ???? ????? ????)
|
1273 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 98.75g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Лэнд Греча Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Вода (в Бутылке), Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
Почему-то стоят ????, а я хотела сказать, что не забывайте про воду! Минут за 20-30 до приема пищи!!!
13 Apr 17 by member: LenMark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|