1 Rosa 5's Journal, 12 Apr 17

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Guten morgen und ein schönen Tag euch allen . mir geht es gut

70 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2017:

735 kcal

Fat: 34.24g | Prot: 30.73g | Carbs: 73.78g. Breakfast: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Normaler Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Rasting Schinkenwurst, Nudeln (Gekocht). Dinner: Butterbrot. more...

1918 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

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Comments

Guten morgen! Das ist schön zu lesen. :)

12 Apr 17 by member: Jazzue

Super wenn es dir gut geht! Freut mich!

12 Apr 17 by member: gabili147

Einen schönen Mittwoch auch für dich 🙋

12 Apr 17 by member: katharinadiegrosse

Guten Morgen, schön zu hören das es dir gut geht :-)

12 Apr 17 by member: Harry Losch

Guten Morgen. Freut mich, dass es Dir gut geht. Ebenfalls einen schönen Tag.

12 Apr 17 by member: dasblaulicht1

guten Morgen Rosa

12 Apr 17 by member: Ulrich1958


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