|
hei hei ovulaatio pöhötys. 👊
|
97.9 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 145.95g | Prot: 98.62g | Carbs: 16.45g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Pirkka Kuorittu Manteli, Kahvi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Pirkka Meijerivoi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lunch: Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Järvikylä Romaine Salaatti, Rainbow Kermajuusto, Pirkka Meijerivoi, Tuorekurkku (Kuorineen). Dinner: Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale, Kaali, Pirkka Meijerivoi, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. Snacks/Other: HK Amerikan Pekoni, Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapteenilla's Weight History
|