Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 77.76g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Курица с Овощами, Мистраль Гречка, Тыквенный Суп. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 1,8%, ВкусВилл Изюм Черный, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|