Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 49.12g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Сахар. Dinner: Мясновъ Салат Овощной. Морковь по Корейски, Меридиан Икра Лососевая, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем, Просто Зелёный Горошек, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Вино Красное Сухое, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|