Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4060 kcal
|
Fat: 113.87g | Prot: 186.10g | Carbs: 563.46g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Авокадо, Jarrow Formulas Coconut Oil, Кофе с Молоком, Heinz Мексиканский Кетчуп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Пряник Постный Яблонька, Бурек с Яблоком, Бурек с Тыквой. Dinner: Activlab Гейнер, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки, Heinz Мексиканский Кетчуп, Vитамин Брюссельская Капуста. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|