Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 90.69g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Сахарный Песок. Lunch: Клюква, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лук, Подсолнечное Масло, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Сахар, Сахар. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Hiking - 40 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vergusha's Weight History
|