|
55min Bodypump - Release 101 und anschließend aufs Laufband für 30min. Jetzt entspannt ne Portion Magerquark - eine heiße Dusche und in den wohlverdienten Erholungsschlaf. 10 Uhr dann 2. Runde Bodypump - denn die Sommerfigur wird im Winter/Frühling gemacht!!!!
|
76.3 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|