|
|
1759 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 47.28g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nimet Köy Ekmeği, İHE Light Tost Ekmeği, Orange Marmalade, Olive Oil, Boiled Egg, Butter, Black Olives. Lunch: Strawberries, Apples, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Pınar Doğal Yoğurt. Snacks/Other: Nestle Bitter Çikolata, Milka Sütlü Çikolata. more...
|
|
 Comments
07 Apr 17 by member: büşra34
|
ben de boyle yapıyorum chiayla yiyorum yoğurdu bi de çilek çok güzel oluyor ama ben çilekleri daha küçük dogruyorum daha lezzetli oluyor
07 Apr 17 by member: hülya.mehmet
|
chiayı 1,2 saat bekletiyormusunuz yoksa hemen karıştırıp mı yiyorsunuz
08 Apr 17 by member: rolegiremiyorum
|
ben chiayı aksamdan suya koyuyorum. 1.5 yemek kaşığı chia + buyuk bardak su. sabah öğlen akşam yemeğimle beraber yiyorum.
09 Apr 17 by member: hedefineulas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrasandra6's Weight History
|