Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 142.89g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Bakalland Батончик с Орехами Ба!, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Овсянка с Фруктами. Lunch: Кешью, Миндаль, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: President Крем Сырковый, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi Bordo's Weight History
|