Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
99.5 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 100.80g | Prot: 173.16g | Carbs: 37.71g.
Breakfast: Pirkka Kirsikkatomaatti, Pirkka Meijerivoi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kahvi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Pirkka Pekoni. Lunch: Pirkka Luomu Babypinaatti, Rainbow Pekoni, Avokado, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Dinner: Valio Arkirae, Tuorekurkku (Kuorineen), Parsakaali, Kariniemen Kananpojan Koipipala. Snacks/Other: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Fast Sports Nutrition Pudding Cookies & Cream, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, K-Menu Cashewpähkinä. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapteenilla's Weight History
|