Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 78.03g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Сахарный Песок, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Lunch: Котлета Свиная, Красные Яблоки, Гречка Отварная, Сахарный Песок. Dinner: Куриное Филе, Капуста, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Сахарный Песок, Клюква. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Cleaning - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Hiking - 40 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vergusha's Weight History
|