Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 41.34g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Булка с Повидлом, Говяжьи Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Щи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|