Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 87.63g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Мёд, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хумус, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ, Белая Долина Кефир 0,1%. Dinner: Сыр Маасдам, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сельдерей, Избенка Йогурт 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Яйцо, Избенка Йогурт 1,5%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika3093's Weight History
|