Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3605 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 184.68g | Carbs: 492.09g.
Breakfast: Помидоры, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Авокадо, Jarrow Formulas Coconut Oil, Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Курага, Activlab Гейнер, Chiaru Семена Чиа, Миндаль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Белая Долина Молоко 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Dinner: Fine Life Пряник с Абрикосом, Шармэль Пастила Клюквенная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Podravka Фасоль Стручковая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|