joanasmarcos's Journal, 04 Apr 17


View Diet Calendar, 04 April 2017:
1226 kcal Fat: 42.15g | Prot: 83.03g | Carbs: 118.14g.   Breakfast: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Modersohn's Pão de Centeio com Linhaça, Continente Queijo Flamengo Light, Primor Fios de Peito de Peru, Royal Gelatina 10Kcal. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Ovo Cozido, Continente Atum Ao Natural, Pingo Doce Mix de Vegetais a Vapor. Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Calvé Maionese Magra, Tomates, Alface, Pingo Doce Cogumelos Laminados Ultracongelados, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Koala Wraps. Snacks/Other: Bicentury Nackis, Modersohn's Pão de Centeio com Linhaça, Pingo Doce Peito de Peru com Legumes, Magnum Double Framboesa. more...

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