Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3755 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 186.92g | Carbs: 505.57g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Мексиканский Кетчуп, Кофе с Молоком, Jarrow Formulas Coconut Oil, Авокадо. Lunch: Курага, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Activlab Гейнер. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шармэль Пастила Клюквенная, Fine Life Пряник с Абрикосом. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Podravka Фасоль Стручковая, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|