Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 145.03g | Carbs: 328.05g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Olivenöl, Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis. Dinner: Cock Brand Green Curry Paste, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Frühlingszwiebeln, Alnatura Erdnuss Mus, Edeka Zuckerschoten, Putenbrust Fleisch, Rote Zwiebeln, Brokkoli. Snacks/Other: Gelbe Paprika, Milch (Fettfrei), Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|