Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
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71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 35.03g | Prot: 70.78g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren und Erbsen. Dinner: Grandessa Mini Stieleis, Haribo Lakritz Konfekt, Kaffee mit Milch, Likör, Delikato Knoblauch Dressing, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Other: Extaler Wasser, Kaffee, KitKat KitKat, Gemischter Salat mit Dressing, Kirschtomaten, Banane. more...
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2077 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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