Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 40.12g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Дома Овощное Рагу из Фасоли,Грибов,Цуккини,Кабачка и Фрикадельками из Индейки, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Леодепалет Вино Розовое Сухое ШАТО О -МОНДЭН АОС Бордо, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Dinner: Перекресток Горошек Зелёный, Леодепалет Вино Розовое Сухое ШАТО О -МОНДЭН АОС Бордо, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Спелая Грядка Сладкая Кукуруза, Vici Крабовое Мясо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красный Октябрь Южная Ночь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|