Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
64 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 88.88g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Домик в деревне Молоко 0,5%, Шампиньоны, Soba Гречневая Лапша, Barilla Макароны. Lunch: Макфа Венские Бисквиты, Толстолобик, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Легкий, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Песочное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Снеда Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|