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jantar...sei que daqui a pouci vou tá com fome.Mas um passo de cada vez...
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1336 kcal
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Fat: 20.95g | Prot: 79.18g | Carbs: 207.90g.
Breakfast: Café, Tapioca de Queijo. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Snacks/Other: Fini Balas de Gelatina Diet, Batata Doce, Batata Doce, Yakult Leite Fermentado. more...
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 Comments
o file de frango é assado com 1 fio de azeite.Grelhado ñ desce.😋
31 Mar 17 by member: VandaDiniz
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Arroz+Feijão é maravilhoso, mas sinto falta da salada.
31 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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Cima vegetais junto. Ajudará a não ter fome tão cedo! Bjs
01 Apr 17 by member: Lidiafbarros
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01 Apr 17 by member: Lidiafbarros
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