Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 105.20g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сметанин Молоко 1,5%, Морской Коктейль. Lunch: Мюсли, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Powerlabs Протеин Мой. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|