Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3646 kcal
|
Fat: 108.23g | Prot: 185.80g | Carbs: 480.16g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Bonape Хлеб Пражский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Авокадо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Nutbutter Шоколадная Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Мексиканский Кетчуп, Кофе с Молоком. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Activlab Гейнер. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Fine Life Пряник с Абрикосом, Шармэль Пастила Клюквенная, Говядина Постная. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Fine Life Какао-Порошок, Podravka Фасоль Стручковая, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|