Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3651 kcal
|
Fat: 108.79g | Prot: 186.01g | Carbs: 480.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Мексиканский Кетчуп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Nutbutter Шоколадная Паста, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Dr Dias Клетчатка Изящная, Авокадо, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bonape Хлеб Пражский, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Activlab Гейнер, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Chiaru Семена Чиа, Миндаль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Белая Долина Молоко 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Dinner: Говядина Постная, Шармэль Пастила Клюквенная, Fine Life Пряник с Абрикосом, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Podravka Фасоль Стручковая, Fine Life Какао-Порошок, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|