vorhh13's Journal, 27 Mar 17

siehste, Richtung wieder eingeschlagen... ;-) Schöne Woche für alle! Memo für mich: ab jetzt wieder alles eintragen!

87.3 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2410 kcal

Fat: 126.68g | Prot: 114.40g | Carbs: 195.49g.   Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Dinner: Chef Select To Go Sandwich Gouda. Snacks/Other: Gouda, Nudeln. more...

2858 kcal

Exercise: Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...