Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
94.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2994 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 235.21g | Carbs: 318.32g.
Breakfast: Kujawski Olej, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Helio Figi Suszone, Kujawski Olej, Hortex Warzywa na Patelnię, Cenos Kasza Pęczak, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Sos Pomidorowy, Mielona Wieprzowina, Świeży Makaron (Ugotowany), Oshee Napój Izotoniczny, KFD Premium WPC 80, Jabłko. Snacks/Other: Delikate Twaróg Chudy. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|