Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 89.61g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Barilla Печенье Mulinelli с Какао, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Славянка Мюсли с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авида Топленое Молоко 3,2%. Lunch: Морковь, Рубленый Чеснок, Авида Сметана 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Котлета Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Авида Сметана 10%, Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яблоки, Компас Здоровья Кисель Овсяный. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaroslava-333's Weight History
|