|
когда же уже будет начинаться с 6??((
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 59.39g | Carbs: 300.03g.
Breakfast: Долина Злаков Батончик Мюсли с Вишней (Витаминизированный), Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Магнит Булочка "Ароматная", Чай с Лимоном. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Холодник на Кефире. Snacks/Other: Мандарин, Капучино, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|