Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 88.39g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Ritter Sport Черный 50%, Чай, Чумак Тартар, Хлебцы Galleti, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Крыло Куры Отварное, Хлебцы Galleti. Dinner: Бедро Куры Отварное, Хлебцы Galleti, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Жареные Соленые Орешки Кешью, Фундук, Цукаты, Арахис, Цельное Молоко, Яблоко. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xrundik99's Weight History
|