Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
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99.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2333 kcal
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Fat: 142.96g | Prot: 133.54g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Gouda in Scheiben, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Lunch: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Dinner: Kaffee mit Milch, Köstritzer Schwarzbier, Iglo Chicken Nuggets. Snacks/Other: die Leckeren Kürbiskerne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Kaffee mit Milch, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Sapros Grüne Oliven Zitronen Käsezubereitung. more...
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steady weight
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