Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
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81.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 132.21g | Prot: 79.63g | Carbs: 57.86g.
Breakfast: Abacate, Queijo Mozzarella, Aurora Apresuntado, Zero-Cal Adoçante, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Matilat Creme de Leite. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Itambé Requeijão Cremoso, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Italac Leite Condensado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Alface. more...
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steady weight
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Andrealessa's Weight History
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