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Keine Veränderung
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80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1660 kcal
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Fat: 52.89g | Prot: 49.67g | Carbs: 251.28g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Kiri Kiri mit Sahne, Marmelade, Graubrot. Lunch: Frühlingszwiebeln, Alnatura Rote Linsen, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Barilla Fusilli, Cappuccino, Banane. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Florette Feldsalat, Alnatura Streichcreme Toskana, Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Kekse, Kiwi. more...
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steady weight
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 Comments
Vielleicht doch 200kcal zuviel/Tag?
23 Mar 17 by member: marcothebrain
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Ja, ich werde wohl die Kalorien etwas runtersetzen müssen. So scheint es nicht mehr weiter runterzugehen. Ich werde mal versuchen, weniger ungesunde Snacks zwischendurch zu essen.
23 Mar 17 by member: PonyUndKleid
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Das wird Dich vermutlich voran bringen! :-)
23 Mar 17 by member: marcothebrain
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Oha du hast ja schon einen blauen Balken.. Respekt!!! 💪💪👍😁
26 Mar 17 by member: geisterhund
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Ja :), aber das letzte Kilo will einfach nicht weg...
26 Mar 17 by member: PonyUndKleid
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