Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3030 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 237.57g | Carbs: 355.81g.
Breakfast: Jabłko, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Soignon Saite Maure. Lunch: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Aviko Frytki Zig Zag, Delikate Twaróg Chudy, Banan, KFD WPC 80, Oshee Napój Izotoniczny. Snacks/Other: Jabłko, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|