Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 95.89g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Каша Пшенная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печень Говяжья Жареная, Сгущенка. Lunch: Рис Вареный, Соевый Соус, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Studying - 6 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|