Tamano's Journal, 19 Mar 17

Naja... Wie killt man den inneren Schweinehund? So komme ich wohl nie von der Achterbahn😩!
83.5 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 21 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2017:
12 kcal Fat: 0.30g | Prot: 0.66g | Carbs: 1.68g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
Losing 0.8 kg a Week

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Comments 
Ich leg leider auch immer wieder den Rückwärtsgang ein 😐 Also weitermachen - es gibt keine Alternative  
19 Mar 17 by member: Ritamine
Versuch es mal mit dem Muskel(Kater) 😉 bei fitx gibt es immer so lustige Karten wo der Muskelkater gegen den schweinehund kämpft 😄 Nicht aufgeben! Weiter machen! Es ist menschlich, dass man mal gegen den schweinehund verliert. Das sollte man als nächste challenge sehen. Das nächste mal gewinnst du! 
20 Mar 17 by member: sandyj24

     
 

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