|
наверное дело в банане,который я с кефиром 0% съела перед сном((((
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 59.15g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Чай с Лимоном, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Banone Активия с Черносливом ( Натуральный Биойогурт). Dinner: Капучино. Snacks/Other: Эврика Пломбир Ванильный с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Родная Гавань Тунец Натуральный. more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|