Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
74 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 51.69g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Слобода Масло Подсолнечное, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриный Суп. Dinner: Куриные Котлеты, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Перекресток Шаурма с Курицей, Корона Черный Шоколад 58%. more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Воронежская's Weight History
|