Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3266 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 177.52g | Carbs: 421.50g.
Breakfast: Ореховая Лавка Миндальная Паста, Юбилейное Печенье Молочное, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ого Отруби Пшеничные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец. Lunch: Horeca Select Овсянка, Белая Долина Молоко 2,5%, Миндаль, Dr Dias Клетчатка Изящная, Курага, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Овсяные Отруби, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fine Life Какао-Порошок, Белая Долина Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|