Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 86.58g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка, Мёд, Банан, Творог 5%. Lunch: Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Пирог (Свиной Фарш, Грибы,Яйцо,Зелень), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Китбай Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ск's Weight History
|