Празднуем начало новой недели диеты. В эту новую диетную неделю обещаю наконец то выбрать куда пойти заниматься))
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 106.94g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной, Легкий Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|