Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 66.01g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Bakalland Słonecznik Łuskany, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko Migdałowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Lunch: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Rybny, Jabłko, Fine Food Olej Lniany, Kwidzyn Warzywa na Parze, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Dinner: Polsoja Parówki Sojowe Wędzone. Snacks/Other: Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Kamis Musztarda Dijon, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pablo788's Weight History
|