Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
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90.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 41.03g | Prot: 48.39g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch (Vollmilch), Fettarmer Naturjoghurt, Erdbeeren, Edeka Heidelbeeren. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Dinkelnudeln, Bärlauch. Dinner: Pesto, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Schinken, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Other: Äpfel, Erdbeeren, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Pesto. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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matuscha's Weight History
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