Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 30.66g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|